Calculadora de gordura corporal
Estime a sua percentagem de gordura corporal com o método da Marinha dos EUA.
Resultado
Gordura corporal
16,9
Categoria
Em forma
Como funciona
Método dos perímetros da Marinha dos EUA
Estima a gordura corporal a partir de medidas. Meça em centímetros; as mulheres indicam também o perímetro da anca. É uma estimativa, não uma medição clínica.
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Perguntas frequentes
Como é estimada a percentagem de gordura corporal?
Esta calculadora usa o método da Marinha dos EUA, baseado na sua altura e medidas de circunferência (pescoço, cintura e anca nas mulheres).
Qual é uma percentagem de gordura corporal saudável?
Cerca de 10–20% nos homens e 18–28% nas mulheres é geralmente considerado saudável, mas varia com a idade e a forma física. É uma estimativa, não uma medida médica.
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