Calculateur de masse grasse
Estimez votre pourcentage de masse grasse avec la méthode de l'US Navy.
Résultat
Masse grasse
16,9
Catégorie
Forme
Comment ça marche
Méthode des circonférences de l'US Navy
Cet outil estime la masse grasse à partir de mensurations. Mesurez en centimètres ; les femmes saisissent aussi le tour de hanches. C'est une estimation, pas une mesure clinique.
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Questions fréquentes
Comment le taux de graisse corporelle est-il estimé ?
Ce calculateur utilise la méthode de la marine américaine (US Navy), basée sur ta taille et tes mesures de circonférence (cou, taille, et hanches pour les femmes).
Quel est un taux de graisse corporelle sain ?
Environ 10–20 % pour les hommes et 18–28 % pour les femmes est généralement considéré comme sain, mais cela varie selon l'âge et la condition physique. C'est une estimation, pas une mesure médicale.
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