Laufgeschwindigkeit- & Tempo-Rechner

So funktioniert's

Dieser Rechner macht aus einem Lauf — einer Distanz und der benötigten Zeit — deine Durchschnittsgeschwindigkeit in km/h und mph, zusammen mit der entsprechenden Pace. Er ist die Brücke zwischen der Sprache der Läufer (Pace) und der Art, wie der Rest der Welt Bewegung misst (Geschwindigkeit). Geschwindigkeit und Pace sind dieselbe Information in entgegengesetzter Richtung: 12 km/h entsprechen exakt 5:00 min/km. Verdoppelst du die Geschwindigkeit, halbiert sich die Pace-Zahl. Laufbänder zeigen meist Geschwindigkeit, GPS-Uhren Pace — dieses Tool übersetzt sofort zwischen beiden. Zur Einordnung: Zügiges Gehen liegt bei etwa 6 km/h, lockeres Joggen bei 8–9 km/h, ein trainierter Läufer cruist bei 12–14 km/h, und Elite-Marathonläufer halten rund 20–21 km/h über die vollen 42,195 km.