حاسبة سرعة وإيقاع الجري
سرعتك (كم/س) وإيقاعك (د/كم) من مسافة وزمن.
النتيجة
السرعة (كم/س)
12.00
الإيقاع (د/كم)
5.00
كيف يعمل
تحوّل هذه الحاسبة جولة جري — مسافة وزمنها — إلى سرعتك المتوسطة بالكم/س والميل/س، مع الإيقاع المكافئ. إنها الجسر بين لغة العدّائين (الإيقاع) وطريقة قياس بقية العالم للحركة (السرعة). السرعة والإيقاع معلومة واحدة باتجاهين متعاكسين: 12 كم/س تساوي تمامًا 5:00 دقيقة/كم. مضاعفة السرعة تنصّف رقم الإيقاع. تعرض أجهزة الجري عادةً السرعة، وساعات GPS الإيقاع — وتترجم هذه الأداة بينهما فورًا. للسياق: المشي السريع نحو 6 كم/س، والهرولة السهلة 8–9 كم/س، والعدّاء المدرَّب ينساب عند 12–14 كم/س، ونخبة الماراثون يحافظون على نحو 20–21 كم/س طوال 42.195 كم كاملة.
إعلان
الأسئلة الشائعة
السرعة مقابل الإيقاع؟
السرعة مسافة في الساعة؛ والإيقاع زمن لكل كيلومتر — رؤيتان متعاكستان.
أي إيقاع يساوي 12 كم/س؟
بالضبط 5 دقائق لكل كيلومتر.
كيف أضبط جهاز الجري ليطابق إيقاعي في الخارج؟
حوّل الإيقاع إلى سرعة: اقسم 60 على إيقاعك بالدقائق لكل كم. إيقاع 5:30/كم يعطي 60 ÷ 5.5 ≈ 10.9 كم/س. ويضيف كثيرون ميلًا 1% لمحاكاة الجهد الخارجي.
إعلان